Những cách chữa trị đau một nửa đầu tại nhà

Bạn thường xuyên tin rằng việc sử dụng những loại thuốc giảm đau, hay những loại thuốc Tây đắt tiền sẽ làm cho bạn điều trị dứt điểm được căn bệnh đau nửa đầu khó chịu của mình. Bạn chẳng tin các bài thuốc dân gian hay những loại thảo dược rẻ tiền nào cả, giản đơn vì chúng không có tác dụng nhanh. Đây chính là những nhận thức sai lầm của bạn về hướng điều trị bệnh nhức nửa đầu an toàn hiện nay.

Bạn chưa từng nghĩ đến việc sẽ sử dụng những cách trị nhức nửa đầu ở nhà bởi những tư tưởng tân tiến nhưng sai lầm kia đã bám rễ vào đầu bạn. Những giải pháp trị bệnh đau đầu một phía chúng tôi liệt kê bên dưới sẽ giúp bạn có cái nhìn đúng hơn về cách chữa trị bệnh mà k cần sử dụng thuốc của nhiều người hiện nay.

• tham khảo: dieu tri dau nua dau

Tại sao bạn không nên sử dụng các loại thuốc giảm đau tạm thời?
Chắc hẳn bạn cũng biết những loại thuốc giảm đau tân dược, thường có công dụng nhanh, hiệu quả tức thì nhưng lại có nhiều hệ lụy như:

• Điều trị bệnh không dứt điểm
• Sử dụng lâu dài gây ra những tác dụng phụ không mong muốn.
• Ảnh hưởng đến gan thân, có nguy cơ mắc những bệnh suy gan, suy thận.
• Bệnh bị tái đi tái lại nhiều lần.

Những hướng điều trị đau nửa bên đầu tại nhà
Chính vì các hệ lụy ko mong muốn khi cứ phải đối phó với các cơn đau một nửa đầu dai dẳng của bạn bằng những loại thuốc Tây, mà các cách chữa đau nửa đầu tại gia sau sẽ giúp bạn an tâm chữa bệnh hơn:

• Làm việc và nghỉ ngơi hợp lý: để não bộ của bạn được nghỉ ngơi hợp lý sau nhiều giờ làm việc căng thẳng kéo dài là cách giúp bạn giảm bớt đau nửa bên đầu hiệu quả nhất. Bạn nên sắp xếp công việc của mình hợp lý và nên để não bộ có thời gian hồi sức sau khi làm việc stress.
• Thêm vào những thực phẩm có chứa nhiều vitamin B2 như các loại thịt, cá, trứng, sữa... Sẽ giúp bạn giảm những triệu chứng của bệnh đau một bên đầu. Kích thích khả năng hoạt động của não bộ, tăng cường sự minh mẫn cho não bộ. Giúp bạn giảm đau nhức đầu, và bớt căng thẳng mệt mỏi khi làm việc.
• Các loại hoa quả, rau xanh có chứa nhiều Tyramine sẽ giúp bạn loại bỏ được những cơn đau nhức do bệnh đau nhức nửa đầu phát lại.
• Thêm vào những thực phẩm giàu omega3 như dầu cá, dầu thực vật, quả óc chó, hạt đậu nành... Để giúp phá vỡ những mạch máu đông tại vùng thái dương. Loại bỏ các cơn nhức nửa đầu hiệu quả cho bạn. Đây là hướng điều trị đau nửa đầu tại nhà an toàn, hiệu quả mà lại vừa bổ sung được chế độ dinh dưỡng cần thiết cho bệnh nhân vô cùng hiệu quả đấy nhé.
• Sử dụng cafein: nghe có vẻ vô lý, bởi chính cafein là tác nhân gây ra các cơn đau nửa đầu ở bạn. Song việc sử dụng 1 tách caffe và sử dụng thêm 1 viên aspirin sẽ là phương pháp hiệu quả để giúp bạn giảm đau một nửa đầu. Giải pháp này sẽ làm cho cơn đau nhói nửa đầu của bạn sẽ được cải thiện và k còn đau nhức khó chịu nữa.
• Tập luyện thể dục thể thao sẽ giúp bạn loại bỏ những cơn đau nửa đầu và được thư giãn đầu óc. Bạn có thể tập luyện những bài tập chạy bộ nhẹ nhàng, đi bộ, tập yoga...Cũng là cách để giúp giảm đau hiệu quả đấy nhé.
• Chườm lạnh: trong nhiều bài thuốc dân gian người ta cũng sử dụng chườm lạnh để giảm đau kháng viêm hiệu quả. Bạn chỉ cần dùng khăn ngâm vào nước đá cho lạnh và chườm lên vùng nửa đau tại đầu thì ngay lập tức cơn đau sẽ được loại bỏ nhanh chóng.

xem thêm: chữa bệnh đau nửa đầu bên trái
Những cách chữa trị đau một phía đầu tại nhà trên sẽ khiến bạn phải ngạc nhiên về hiệu quả bất ngờ của nó đấy nhé. Hãy tự mình thử nghiệm biện pháp k dùng thuốc kháng sinh này để chữa bệnh đau nhức nửa đầu cho mình. Thay đổi thói quen lạm dụng thuốc kháng sinh khi bị bệnh là cách để bạn bảo vệ sức khỏe của chính mình và chữa bệnh an toàn nhé.